今日は駒沢公園で雑誌の撮影!
駒沢公園と言えば 東京マラソンにむけての自主トレ場所!!
撮影おわって爆弾の膝の心配しながら 走ってみた!!
足のこと考えて 新しいアシックスのシューズ購入!!フルマラソンはとても大切らしい!!
そして恐る恐る走ってみた
今日はまだ痛くない
4キロすぎ!!
お!!
まだイケる!!!
いつもなら5キロぐらいで激痛!!
そして11キロ走れました
今日はこれぐらいにして 20キロ近いうちに走らなければ・・・
でも良かった!!少し膝の具合よくなって来て!!
そんなこんなでした
そしてきょうも
忘年会は続く・・・
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